Besser Schlafen mit Hypnose

Es gibt im Prinzip zwei Nervensysteme im Körper: das eine ist für Aktion zuständig, das andere für die Entspannung. Heutzutage sind wir zu sehr im aktiven Nervensystem gebunden und schaffen es nicht, auf Befehl in die Entspannung zu kommen. Je ausgeglichener diese beiden Systeme sind, desto ausgeglichener sind wir, und desto leichter können wir zwischen den beiden Systemen wechseln.

Durch die "Besser Schlafen" - Hypnose werden Sie lernen, schneller in den Schlaf zu finden und tiefer schlafen zu können. Als Nebeneffekt kann sich eventuell eine Gewichtsreduktion einstellen, da die Verdauung im Entspannungsmodus erst richtig in Gang kommt. In der Hypnose werde ich zum einen mit Ihnen ansehen, was Ihnen den Schlaf raubt. Zum anderen werde ich Ihnen die Selbsthypnose beibringen, die Sie zuhause mit einer individuell auf Sie zugeschnittenen Schlafhypnose-Audiodatei anwenden können.